सेब के पेड़ पर निबंध – पढ़े यहाँ Apple Tree Essay in Hindi
By hindiscreen
प्रस्तावना :
सेब लाल और सुनहरे रंग में पाया जाता है | यह फल स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है | वैज्ञानिक भाषा में सेब को मेलस डोमेस्टिका (Malus Domestica) कहते हैं |सेब में बीज होते हैं, तथा सेब मध्य एशिया में उत्पन्न होने वाला फल है, यह फल पुरे विश्व में पाया जाता है |यह बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है | तथा पौष्टिक तत्व से भरपूर होता है |इसका सेवन हमें प्रतिदिन करना चाहिए |
सेब में बहुत से विटामिन पाया जाता है | जैसे विटामिन ‘A’ और विटामिन ‘C’ के साथ इसमें टार्टरिक अम्ल भी पाया जाता है |सेब से पोअचन क्रिया भी अच्छी होती है | इसे खाने से खून साफ होता है, तथा चेहरे के निखर को बढाता है, और सेब की खेती पुरे विश्व में पाई जाती है |सेब की मूल रूप उत्पादन मध्य एशिया में कजखिस्तान की पहाडियों में हुआ था |
सेब को प्रतिदिन खानें से हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभ होता है | प्रतिदिन सेवन करने वाले व्यक्ति को सेब डॉक्टरों के इलाज से बचाता है |
सेब का स्वास्थ्य और लाभ : सेब में फास्फोरस, पोटेशियम, मालिक और लोहतत्व का अधिक मात्र पाया जाता है | जिसके कारण सेब को खाने से शक्ति मिलती है, और किसी भी तरह के बिमारियों से हमें बचाता है | हम सेब का सेवन प्रतिदिन करना चाहिए | आँखों के लिए लाभाकरी: सेब में रेनिनाल नमक रासायनिक पदार्थ पाया जाता है | जिससे आँखों की रोशनी बढती है, इसलिए जिनकी आँख की रोशनी कम्जो है उसे सेब का सेवन करना बहुत ही महत्वपूर्ण है |
हड्डियों की सुरक्षा करता है
हमारी हड्डियों को कैल्शियम की जरूरत होती है | सेब हड्डियांको भी मजबूत बनाने में हमारी सहायता करता है |सेब में कैल्शियम की मरता सबसे अधिक होती है, और हड्डी मजबूत होने से हमें थकान महसूस नहीं होता है |
लीवर को साफ करने मददकरता है : सेब लीवर की कचरे को साफ करने में हमारी मदद करता है | क्योंकि सेब के अंदर कई प्रकार के विषहर पदार्थ पे जाते हैं, सेब से हमारी पाचन क्रिया अच्छी होती है |
कैंसरऔर डायबिटीज को दूर करता है :सेब खाने से हमारा स्वास्थ अच्छा रहता है, यह कैंसर से लेकर डायबिटीज जैसी बिमारियों से बचने में हमारी मदद करता है | सेब में पाए जाने वाला तत्व शरीर में ग्लूकोज की कमी को पूरा करता है | सेब से वजन कम होता है :मोटापा से बहुत लोग पीड़ित हैं,और मोटापा हर एक लोगों का समस्या बन गया है | जिसके कारण शरीर में कई तरह की बीमारियाँ हो जाती हैं | परन्तु सेब खाने से उसमें फाइबर मोटापा को कम करनें में मदद करता है |
निष्कर्ष :
सेब कियो गुण और तत्वों से भरपूर रहता है | सेब से हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है, इसलिए एक या दो सेब रोज खाना चाहिए |
