सुबह की सैर पर निबंध हिंदी में – पढ़े यहाँ Morning Walk Essay In Hindi

प्रस्तावना :

सुबह का वातावरण बहुत अच्छा रहता है | इसलिए कई लोग सुबह में सैर करने के लिए जाते है | सुबह में हवा ताजी रहती है | इसलिए शरीर को स्वस्थ और मन को प्रसन्न करने के लिए कसरत की बहुत आवश्यक है |

सुबह की सूर्य किरने मनुष्य के शरीर को उर्जा देती है | बहुत सारे लोग तालाब और बगीचे में सैर करने जाते है | शहरो में बड़े बड़े पार्क होते है | शहरो में बच्चे, युवक और वृद्ध लोग भी सैर करने जाते है और उनको आनंद मिलता है |

सुबह की सैर के फायदे

सैर करने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है | सैर करने से बहुत फायदे होते है | सुबह के वातावरण की वजह मन को स्फूर्ति मिल जाती है | सुबह सैर करने से मनुष्य को थकावट नही आती है | सुबह का वातावरण बहुत सुन्दर होता है | सुबह की सैर लोगो को तंदुरुस्त बनाये रखता है |

सुबह हो जाती है तो चिड़ियों की चहचहाना आवाज सुनाई देती है | सुबह के समय में हवा बहुत अच्छी रहती है और हम उसी उत्साह के कारण कार्य करने लगते है | हर इन्सान को ऑक्सीजन की जरुरत होती है और सुबह के समय शुद्ध ऑक्सीजन शरीर को मिलता है |

सुबह के समय सैर करने से बहुत सारे फायदे होते है जैसे पूरा दिन शरीर में ताजगी भर देता है | शरीर के कई रोगों को दूर कर देता है |

वातावरण की सुन्दरता

सुबह के समय पेड़ की छाया, रंग – बिरंगे फुल और चारों तरफ हरियाली, धवल प्रकाश सबको आकर्षित करता है | इसलिए सुबह में कई लोग सैर करने जाते है |

शरीर स्वास्थ्य रहने के लिए मनुष्य को सैर करना चाहिए | वातावरण की सुन्दरता देखकर मन एकदम खुश हो जाता है |

कई लोग बहुत आलसी होते है | किसी – किसी को सुबह उठाना पसंद नही है | कई लोग रात में देर से सोते है और सुबह में देरी से उठते है |

उनको सुबह की सैर के बारे में कुछ पता नही रहता है | जो कोई इसके बारे जानता नही है उनको मानसिक और शारीरिक बिमारियों का सामना करना पड़ता है | सैर करने से मन प्रसन्न हो जाता है और काम करने में आनंद मिलता है |

निष्कर्ष :

सुबह की सैर यह मानवी जीवन के लिए एक वरदान माना गया है | अपने शरीर को तंदुरुस्त बनाके के रखने के लिए एक अच्छा तरीका है |

सुबह में सैर करना सेहत के बहुत जरुरी है | इससे अपने शरीर को नही आत्मा को भी प्रसन्नता मिल जाती है |

Updated: March 2, 2019 — 11:34 am

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