खो खो पर निबंध – पढ़े यहाँ Kho Kho Essay In Hindi

प्रस्तावना:

हमारे देश में अन्य प्रकार के खेले जाते हैं | खो – खो भारत देश में खेला जाने वाला एक खेल है | खो – खो ज्यादा तो गाँव में खेला जाता हैं | खो – खो यह भारत देश का लोकप्रिय खेल हैं |

इस खेल को कोई भी खेल खेल सकता हैं | इस खेल को खेलने के लिए पैसों की जरुरत नही पड़ती हैं | हमारे देश में कुछ ऐसे खेल हैं जो बिना पैसे के खेले जाते हैं |

खेल की रचना

इस खेल को खेलने के लिए आयताकार मैदान की जरुरत होती हैं | यह एक मैदानी खेल हैं | खो – खो के मैदान में १० – १० फूट जगह छोड़कर चार चार फूट ऊँचे खंबे लगाये जाते हैं |

यह खेल दो टीम के बिच में खेला जाता हैं | एक एक टीम में ९-९ खिलाडी होते हैं | मैदान के दोनों खंबे की बीच को ८ भाग में विभाजित किया जाता हैं |

खो – खो खेल खेलने का समय

यह खेल शुरू होने से पहले दोनों टीम को बुलाकर अंपायर के द्वारा सिक्का उछालकर टॉस किया जाता हैं | जो भी टीम इस टॉस को जितती हैं वो सबसे पहले खेलती हैं | इस खेल को खेलने के लिए ७ मिनट का समय दिया जाता हैं |

दो टीम में से एक खिलाडी को खड़ा किया जाता हैं | उनमें से दुसरे टीम का खिलाडी उसे पकड़ता हैं | जब पकड़ने वाला खिलाडी जब दौड़ने लग जाता हैं | और उसके नजदीक आता हैं तो वह अपनी टीम को ‘खो’ यह शब्द बोलकर उसको हाथ लगाता हैं और उसकी जगह पर बैठ जाता हैं उसके बाद वह खिलाडी दौड़ने लगता हैं | इसी प्रकार से दुसरी टीम भी ऐसे ही खेलती हैं |

खो – खो खेल में विजय

इस खो – खो खेल में सबसे ज्यादा खिलाड़ी और कम समय में आउट करने वाली टीम विजयी हो जाती हैं | जो टीम जीत जाती हैं उस टीम हो

खो – खो खेलने के फायदे

इस खेल को खेलने से शरीर तंदुरुस्त रहता हैं और मोटापे जैसी समस्या नही निर्माण होती हैं |

खो खो खेलने से शरीर का विकास होता हैं |

इस खेल को खेलने से हाथ और पैरों की मांसपेशिया मजबूत हो जाती हैं |

यह खेल आलस्य को दूर करता है और मन शांत रहता हैं |

इस खेल को खेलने से एकाग्रता शक्ति बढ़ जाती हैं |

निष्कर्ष:

इस खेल को खेलने के लिए टीम में एकाग्रता होनी चाहिए | खो – खो इस खेल को दिमाग से खेलना चाहिए |

यह खेल बहुत ही फायदेशीर और सस्ता खेल हैं | खो – खो यह खेल ज्यादा तो गाँव और स्कूल और कॉलेज में खेला जाता हैं | इस खेल को खेलने से कई सारे फायदे होते हैं |

Updated: April 3, 2019 — 7:50 am

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